고도비만 다이어트 운동방법 한방에 끝. 안녕하세요 고도비만다이어트에 성공한 노말사운드 입니다. 이번 주제는 다이어트운동 방법과 다이어트식단에 대해서 말씀 드릴까 합니다. 고도 비만이 아니라면 조금 빠른 방법으로 살을 빼는 방법입니다. 앞의 몸매 유지하는 법으로 포스팅 하면서 다이어트운동방법을 알려드렸는데요. 한날 운동을 하고 있는데 몸 상태가 아주 무거운 분이 무리하게 뛰는 모습을 보게 되었고 그의 무릎과 발목은 다음날 아작이 날거라 생각이 들었고 마음이 아팠죠 그래서 고도비만 다이어트 방법을 알려드리고자 생각했답니다. 고도비만의 경우 몸의 상태가 무리를 주지 않으면서 살을 많이 빼야 하는 것이므로 아주 힘들지만 몸에 무리는 주지 않는 한도 내에서 알려드리겠습니다. 학생다이어트에도 이 방법은 유용할 것이..
